Alimentação Inteligente

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Comer bem não é sobre seguir regras — é sobre escolher com clareza o que te nutre.
Aqui, você aprende a se alimentar de forma inteligente, equilibrada e compatível com a sua rotina. Nada de extremismos, modismos ou culpa — só consciência sobre o impacto do que você consome, no corpo e na mente.
Porque sua energia começa no que você coloca no prato — e sua vitalidade é construída refeição por refeição.